Cours de Yoga

Cours collectifs et particuliers sur Auterive, Cintegabelle, Muret.

Présentiel – Visio – Vidéo.

Notre association dispense des cours de yoga adultes pour tous niveaux. L’engagement permet de pratiquer en présentiel jusqu’à 3 fois par semaine dans la limite des places disponibles et de pratiquer aussi chez soi grâce à la vidéo envoyée à chacun-e, chaque semaine en plus. 

Autres possibilités :

– Forfait Vidéo : 1 vidéo d’1h15 par semaine.  

– Accompagnement individuel en Visio directe.

Téléchargez les documents à la rubrique : Horaires & Lieux .

Les Cours :  Horaires & Lieux  /  Tarifs

 

 

Les Stages

en savoir plus

Yoga et Marche Pyrénées

22 et 23 octobre 2022
Juzet de Luchon - au Poujastou

Yoga et Marche Pyrénées juillet 2022

1-2-3 juillet 2022
JUZET-DE-LUCHON

Forfait vidéos en ligne : 1h15 de vidéo par semaine pendant un trimestre. Visible tous les jours. Recevez votre vidéo tous les mardis.


Quand s’occuper de soi
devient essentiel

 

Vous subissez la dispersion dans votre vie quotidienne sans prendre le temps de vous retrouver avec vous-même ? Le corps de crispe, le mental s’agite, se fatigue…. Le yoga peut vous aider.

La première marche à gravir est l’attention, par la pratique posturale, aux sensations physiques, respiratoires. Des outils de connaissances anatomiques, physiologiques, respiratoires, processus mentaux et philosophiques sont transmis dans l’idée d’apporter de la réflexion par rapport à ce vaste monde………..du yoga.

Voilà mes mots : Observer // Accueillir // Accompagner // apprendre // Grandir // Mouvement // rencontre // accepter // responsabilité

Entretenir cela, y revenir régulièrement, voilà ce vers quoi je vous emmène.
La magie du yoga fait qu’une pratique régulière agira là où vous en avez besoin.
 


En savoir plus :   Qu’est-ce que le yoga ?  / Comment se déroule une séance ?  /  Qui suis-je ?


 

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